Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und stärkt auf sanfte Weise die Lebensenergie („Qi“) und Selbstheilungskräfte.

Wirkung und Anwendung:
- Förderung des Energieflusses im Körper
- Verbesserung von Beweglichkeit, Atmung, Haltung & innerer Ruhe
- Hilfreich bei Stress, Schlafproblemen, Verspannungen, Erschöpfung
- Ideal zur Prävention und Regeneration

Was Sie erwartet:
- Sanfte, fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und innerer Sammlung
- Kombination aus Bewegung, Atemtechnik, Selbstmassage & Ruheübungen
- Alltagsnahes Wissen zu Ernährung, Lebensrhythmus & Stressbewältigung
- Für alle Altersgruppen & Gesundheitszustände geeignet
- Bis zu 80 % von der Krankenkasse gefördert

Erleben Sie mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Lebensfreude – mit Qigong Yangsheng.
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